1 serving (50 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.3 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.9 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोफू पोक
टोफू पोक एक स्वादिष्ट, जीवंत डिश है जो दक्षिणपूर्व एशिया की समृद्ध रसोई दरों से निकली है। फ्रेश फ्लेवर्स से भरपूर, इसमें मरिनेटेड टोफू क्यूब्स, क्रिस्प सब्जियों, सुगंधित जड़ी बूटियों और ताज़ा सॉस का मिश्रण है। प्लांट-आधारित प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, टोफू पोक स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक सम्पूर्ण विकल्प है, जबकि रंगीन टॉपिंग्स एक पर्याप्त क्रंच प्रदान करती है। इसे एक हल्का भोजन या पौष्टिक स्नैक के रूप में आनंद लें जो स्वादिष्ट और पोषक होता है, इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक सही चुनाव बनाता है!
