1 serving (90 grams) contains 130 calories, 1.1 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.5 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 2.0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 197.2 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.5 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 28.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.1 mg | 0% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 800.7 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टोन्स
टोस्टोन्स क्रिस्पी तली हुई केले के टुकड़े हैं, जो लैटिन अमेरिकन और कैरिबियन व्यंजन से उत्पन्न मनपसंद खास सामग्री हैं। हरी, अपक्षित केले से बने ये मसालेदार स्नैक्स क्रंची परफेक्ट रहने के लिए दो बार तले जाते हैं। अक्सर नमक या एक लहसुनी डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाने वाले टोस्टोन्स क्रंची और नरम मिश्रित टेक्सचर्स का एक खुशकिसमत कोम्बिनेशन प्रदान करते हैं। जबकि तलने के कारण ये कैलोरी-संपन्न हो सकते हैं, केले ए और सी विटामिन्स का एक अच्छा स्रोत होते हैं, साथ ही पोटेशियम भी। अपने टेबल पर ट्रॉपिकल स्वाद लाने वाली टेस्टी मुख्य वस्त्र या चटपटी स्नैक्स के रूप में टोस्टोन्स का आनंद लें!
