1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.3 g | 60% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.3 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टाडा
टोस्ताडास एक खुशबूदार मैक्सिकन डिश है जिसमें एक कुरकुरे मक्के की रोटी, सोने जैसी और पूरी तरह से भूनी हुई होती है। इसमें परोसा गया है विभिन्न ताज़ा सामग्री जैसे रिफ्राईड बीन्स, कटे टमाटर, कुरकुरा लेट्यूस, और क्रीमी एवोकाडो, जो हर एक बाइट में स्वाद की एक धमाका पेश करते हैं। अक्सर मिला हुआ श्रेडेड चिकन या गाय के मांस के साथ उंचा ठोस होती है, टोस्ताडास बहुमुखी हैं और किसी भी स्वाद के अनुरूप हो सकती हैं। जबकि ये एक क्रंची, संतुष्ट कंसिसटन्स प्रदान करती हैं, उपभोक्ता की कुछ आकार में सावधानी बरतने की आवश्यकता है क्योंकि टॉपिंग्स कैलोरी जोड़ सकती हैं। फ्रेश सब्जियों से भरपूर, ये पोषणसंबंधी सेहतमंद भी हो सकती हैं, जो रंगों, बनावटों, और मौलिक रसोईय रसोईकला का एक मिश्रण लाती हैं। एक टोस्ताडा का आनंद लें, और मैक्सिको का एक स्वादिष्ट स्वाद अनुभव करें!
