1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोस्त के साथ टोस्टाडा
बीफ के साथ तोस्ताडा एक स्वादिष्ट, स्तरबद्ध व्यंजन है जो मैक्सिकन भोजन की जड़ों में प्रारंभ किया गया है। इस रसोई रचना में एक बिस्तरीय मक्का रोटी के ऊपर मसालेदार ग्राउंड बीफ, ताजा पत्तियों वाला पत्ता, कटे टमाटर और क्रीमी एवोकाडो सहित होता है, सभी को चटकीले सालसे से चिढ़ाया गया है। इसमें बीफ से प्रोटीन और ताजे टॉपिंग्स से विटामिन्स से भरपूर होता है, जो इसे स्वादिष्ट स्वादों और बनावटों का एक आभास प्रदान करता है। जबकि रोटी एक मजबूत आधार प्रदान करती है, इसे कैलोरी सामग्री के कारण मध्यम मात्रा में आनंदित होना महत्वपूर्ण है। चाहे आप इसे खाने के रूप में या उपयोगी भोजन के रूप में मनाया जा रहा हो, बीफ के साथ तोस्ताडा असली मैक्सिकन स्वाद का एक स्वादिष्ट तरीका है।
