1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 160.0 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्का टोस्टाडा
टोस्टाडा डे माइज़ एक स्वादिष्ट, क्रिस्पी मक्का रोटी है, जिसे आम तौर पर ताज़ा सामग्रियों के एक जीवंत मिश्रण से सजाया जाता है। मैक्सिको से उत्पन्न, यह व्यंजन पारंपरिक भोजन के समृद्ध स्वाद का जश्न मनाता है। प्रत्येक टोस्टाडा आम तौर पर राजमा, एवोकाडो, साल्सा, और विभिन्न मांस या सीफूड के साथ सजाया जाता है, इसे पूरी करने वाला और बहुमुखी बनाता है। मक्के से फाइबर और सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर, यह स्नैकिंग को एक स्वस्थ पलटाव प्रदान करता है। हालांकि, ध्यान दें कि सावरक्रीम या पनीर जैसी टॉपिंग्स से अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है। टोस्टाडा डे माइज़ के क्रंच और स्वाद का आनंद लें—स्वास्थ्य और अत्याधिकार का उत्कृष्ट मिश्रण!
