1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 133.3 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉर्टिता ब्रेड
टॉर्टिता ब्रेड एक प्रिय और बहुमुखी फ्लैटब्रेड है जो लैटिन अमेरिकन भोजन से उत्पन्न है। इसे साधे सामग्री जैसे मैदा, पानी, और एक चुटकी नमक की मदद से बनाया जाता है, और इस ब्रेड को अक्सर पौष्टिक सामग्रियों जैसे जड़ी-बूटियों या मसाले से सुधारा जाता है। विविध पकवानों के लिए उत्कृष्ट, टॉर्टिता ब्रेड रैप, केसाडियास, या सूप के साथ प्रदर्शित करने के लिए बहुत अच्छा है। यह एक उत्कृष्ट कार्बोहाइड्रेट स्रोत है, जो फैट कम होने के बावजूद ऊर्जा प्रदान करता है। इसे गर्म करके आनंद लें, और इसकी अद्वितीय क्षमता का खोज करें कि कोई भी भोजन पर सहायक हों!
