1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 42.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.0 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 12.8 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 341.9 mg | 26% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 341.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्की की रोटी
ककै के टोर्टियास एक परंपरागत मेक्सिकन कॉर्न टॉर्टिला हैं जो मसा हारिना से बनीं होती हैं, जो कि एक अत्यंत पतले काटे हुए सोंप के आटे से बनी होती है। ये विविधतापूर्ण फ्लैटब्रेड्स, मेक्सिकन खाने की एक मूल चीज होती हैं, जो अक्सर टाको, एंचिलादा, और केसादिल्ला के लिए आधार के रूप में परिचित कराती हैं। स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन फ्री, वे फाइबर और अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो उन्हें कई डाइट के लिए एक स्वस्थ चुनाव बनाती हैं। उनके गर्म, पृथ्वी स्वाद से, ककै के टोर्टियास केवल स्वादिष्ट रूप से ही नहीं हैं; वे प्रत्येक भोजन में इतिहास और सांस्कृतिक स्वाद लाती हैं। उन्हें एक पारंपरिक अनुभव के लिए ताजगी से, मुहरित, या लपेटकर आनंद लें!
