1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 460 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 76 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉर्टिया चिप्स
टॉर्टिला चिप्स एक स्वादिष्ट स्नैक हैं जो मक्के की टॉर्टिला से बनाए जाते हैं जो त्रिभुजों में कटे जाते हैं और सुनेहरी परिपूर्णता तक तले या बेक किए जाते हैं। मैक्सिको से उत्पन्न होकर, ये कुरकुरे ट्रीट्स अक्सर सालसा, गुआकामोले, या चीज़ डिप के साथ आनंदित किये जाते हैं, आपकी मेज़ पर मेक्सिकन पारंपरिक भोजन का स्वाद लाते हैं। जबकि ये एक संतोषप्रद क्रंच और समृद्ध स्वाद प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि इन्हें मायमान में ही आनंदित किया जाए, क्योंकि ये नमक और कैलोरी में अधिक हो सकते हैं। हालाँकि, पूरी अनाज वाले मक्के से बने होने के कारण, इनमें फाइबर प्रदान करते हैं और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त होते हैं, जिससे टॉर्टिला चिप्स एक स्वादिष्ट और समझदार स्नैक विकल्प बनते हैं।
