टोर्टिल्ला बैंडेरिता

टोर्टिल्ला बैंडेरिता

Grain

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (46 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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721.6
कैलोरी
15.5
प्रोटीन
123.7
कार्बोहाइड्रेट्स
15.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.1g)
कैलोरीज़
721.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.5 g 19%
संतृप्त फैट 5.2 g 26%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1340.2 mg 58%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 123.7 g 44%
आहारी फाइबर 10.3 g 36%
शुगर्स 5.2 g
प्रोटीन 15.5 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 206.2 mg 15%
आयरन 7.2 mg 40%
पोटैशियम 257.7 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

71.1%
8.9%
20.0%
फैट: 139 cal (20.0%)
प्रोटीन: 62 cal (8.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 494 cal (71.1%)

About टोर्टिल्ला बैंडेरिता

टॉर्टिल्लास बैंडरीता स्वादिष्ट, पतली मक्के की रोटियाँ हैं जो मेक्सिको से उत्पन्न होती हैं, जो आपके पसंदीदा व्यंजनों की महक बढ़ाने के लिए पूर्ण हैं। उच्च गुणवत्ता वाले मक्के से बनाई गई और ध्यान से निर्मित, ये टॉर्टिल्लास बहुमुखी हैं और टैकोस, एंचिलाडास या रैप्स में आनंद लेने के लिए हैं। कैलोरी और वसा कम होती है, ये उन लोगों के लिए एक स्वस्थ भोजन ढूंढने वालों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती हैं। और इसके अलावा, इनमें ग्लूटेन-फ्री होने के कारण, ये विभिन्न आहारपद्धतियों के लिए उपयुक्त हैं। अपने रसोईघर के बनावटी कृयान्वयन को टॉर्टिल्लास बैंडरीता के साथ नवा आयाम दें— जहाँ परंपरा का स्वाद मिलता है!