1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फोलियों और सब्जियों के साथ टॉर्टिल्ला
रेफ्राइड बीन्स और सब्जियों के साथ टॉर्टिला एक स्वादिष्ट और पूरे करण वाला व्यंजन है जो मेक्सिकन भोजन के जीवंत स्वाद को आपके टेबल पर लाता है। प्रत्येक पोर्शन में गरम, नरम टॉर्टिला शामिल है जिसमें क्रीमी रेफ्राइड बीन्स भरे गए हैं, जिनमें पोषक तत्व और फाइबर से भरपूर हैं, और एक विविधतापूर्ण सब्जियों का मिश्रण है जैसे शिमला मिर्च, प्याज, और झीनी। यह प्रसन्नकर युग्म न केवल आपके मुँह को संतुष्ट करता है बल्कि महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान करता है। फाइबर में उच्च और वसा में कम, यह एक ह्र्दय-स्वास्थ्य विकल्प है जो किसी भी भोजन के लिए संगीन रहता है। इस पारंपरिक स्वाद का आनंद लेते हुए अपने शरीर को इस मेहकी सजावट परिपूर्ण बनाएं!
