1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रेफ्राइड बीन्स और बेकन के साथ टॉर्टिया
फिरीड बीन्स और बेकन के साथ तौलिया एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद व्यंजन है जो मेक्सिकन भोजन की गहराई से उत्पन्न होता है। एक गरम, मुलायम तौलिया की तस्वीर में छिपी हुई क्रीमी फिरीड बीन्स को देखें, जिसमें फाइबर और प्लांट-आधारित प्रोटीन होता है, जिसे यह एक पोषक विकल्प बनाता है। खरा, मसालेदार बेकन के साथ टॉप करके, यह मुँह पानी आ जाने वाला क्रांच और एक रुचिकर गाढ़ाई को जोड़ता है। जबकि यह व्यंजन स्वाद से भरपूर है, बेकन में अतिरिक्त नमक और चर्बी होती है, इसलिए यह सीमाबद्धता में आनंद लेना बेहतर है। नाश्ते के लिए या एक त्वरित स्नैक के लिए उत्तम, यह व्यंजन हर मुँह में सुख और परंपरा को खूबसूरती से मिश्रित करता है!
