1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉर्टिया विथ चोरिज़ो
कोरीज़ो के साथ तौर्तीला एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है जिसका मूल है स्पेनिश और मैक्सिकन रसोई से. यह मसालेदार रचना मीले-मुले तौर्तीला को मिलाती है जिसमें तीखे कोरीज़ो होता है, जोलाई गई सूअर के मांस और एक सुगंधित मसालों के मिश्रण से बना होता है. अक्सर ताजा सामग्री जैसे कटे प्याज, टमाटर, और हरा धनिया मिलाकर बनाया जाता है, जिसमें स्वाद और बनावट का एक सही संतुलन है. जबकि कोरीज़ो धेर सारे बोल्ड स्वादों को जोड़ता है, उसे फैट और सोडियम में ऊँचाई होने की बात ध्यान देने योग्य है. फिर भी, पूरे अनाज के तौर्तीला और ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर, कोरीज़ो के साथ तौर्तीला प्रशंसा करता है उसकी विरासत के जीवंत स्वादों का एक संतोषजनक और स्वादिष्ट विकल्प प्रस्तुत कर सकता है.
