1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.8 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं की रोटी
टार्टिला डे तृगो एक स्वादिष्ट फ्लैटब्रेड है जो गेहूं के आटे, पानी, और थोड़ा सा नमक का उपयोग करके बनाया जाता है, मैक्सिकन रसोई के दिल से उत्पन्न. इसके मक्के के विपरीत, यह मुलायम और मोड़ने वाली टॉर्टिला आविष्कार के लिए उत्कृष्ट है, जो wraps, टाकोस, और केसादिल्लास के लिए पर्फेक्ट है. आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करने वाली कार्बोहाइड्रेट्स का एक महान स्रोत है. जबकि यह विविध और स्वादिष्ट है, मात्रामें सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कैलोरी और ग्लूटेन में अन्य विकल्पों से अधिक हो सकता है. असीमित संभावनाओं से भरपूर एक संतुलनपूर्ण, संतुष्ट करने वाला भोजन हेतु टार्टिला डे तृगो का आनंद लें!
