1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 84.0 mg | 28% | |
| सोडियम | 840.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.1 g | ||
| प्रोटीन | 33.6 g | 67% | |
| विटामिन डी | 210.1 mcg | 1050% | |
| कैल्शियम | 42.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 525.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोर्टिया कस्टेड टिलापिया
टॉर्टिला क्रस्टेड टिलैपिया एक स्वादिष्ट डिश है जो आपकी मेज पर साउथवेस्ट का स्वाद लेकर आती है। यह स्वादपूर्ण मछली एक कुरकुरी टॉर्टिला क्रस्ट में लिपटी होती है, जिससे हर बार जब भी आप एक बाइट लेते हैं, आपको मनोरंजक क्रंच मिलता है। टिलैपिया एक प्रोटीन का शीर्ष संसोधन है, ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। तेजी से भूने हुए मसालों के साथ मिलाकर, यह आपके भोजन का अनुभव उच्चस्तरीय बनाता है। एक तेजी से रात का खाना या एक खास मौके के लिए उपयुक्त, टॉर्टिला क्रस्टेड टिलैपिया न सिर्फ पोषक बल्कि अतुलनीय है!
