1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.5 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 450.5 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.0 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 600.6 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्वाकामोले के साथ तोर्तीया चिप्स
ग्वाकामोले के साथ टॉर्टिया चिप्स एक स्वादिष्ट और पूर्ण करने वाला स्नैक है जो घूंट घूंटे, सुनहरे मक्के के चिप्स को मीठी, स्वादिष्ट एवोकाडो डिप के साथ मिलाता है। मैक्सिकन कुकिंग से उत्पन्न होने वाले इन चिप्सों को अक्सर स्टोन-ग्राउंड कॉर्न से बनाया जाता है, जो एक धनी, प्रामाणिक स्वाद प्रदान करता है। ग्वाकामोले के साथ जो हृदय-स्वस्थ चर्बी, फाइबर और विटामिन से भरपूर है, यह स्नैक न केवल अपके स्वाद नरम करता है बल्कि एक पौष्टिक बूस्ट भी प्रदान करता है। इस इस्नैक का आनंद लेने के दौरान ध्यान रखें कि मात्रामेंश की बजाय संयम है आवश्यक, क्योंकि चिप्स उच्च सोडियम और कैलोरी में हो सकते हैं। पार्टियों या एक त्वरित स्नैक के लिए सही, ग्वाकामोले के साथ टॉर्टिया चिप्स एक रंगीन स्वाद और संस्कृति का उत्सव हैं!
