1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 230 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉर्टिला चिप
टॉर्टिला चिप्स एक स्वादिष्ट, कुरकुरी नाश्ता है जो मक्के की रोटियों से बनाया जाता है, उसमें परफेक्शन तक मसाले और अक्सर तला जाता है या बेक किया जाता है ताकि अवशोष्णिम क्रंच आ सके। मेक्सिको के जीवंत खाने कि परंपरा से उत्पन्न होकर, ये चिप्स पार्टियों में एक मुख्य भाग हैं, जिन्हें सालसा, ग्वाकामोले या चीज़ डिप्स के साथ जोड़ा जाता है। जबकि वे एक संतुष्ट क्रंच और हार्दिक स्वाद प्रदान करते हैं, तो यह ध्यान देने वाली बात है कि कई प्रकार की चिप्स में उच्च मात्रा में नमक और वसा हो सकती है। हालांकि, बेक्ड या घर पर बनी विकल्प एक स्वस्थ विकल्प प्रदान कर सकते हैं, आपको स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लेने की अनुमति देते हैं जबकि इसे हल्का रखते हुए। टॉर्टिला चिप्स की दुनिया में डाइव करें और परंपरा के स्वाद का आनंद लें!
