टोर्टेलिनी इन टमाटर क्रीम सॉस विद स्पिनिच

टोर्टेलिनी इन टमाटर क्रीम सॉस विद स्पिनिच

Dinner

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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360
कैलोरी
12
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
14.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
360
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.4 g 18%
संतृप्त फैट 7.2 g 36%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 32.0 mg 10%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.4 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 40.0 mcg 200%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

47.4%
14.2%
38.4%
फैट: 129 cal (38.4%)
प्रोटीन: 48 cal (14.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (47.4%)

About टोर्टेलिनी इन टमाटर क्रीम सॉस विद स्पिनिच

टॉर्टेलिनी इन टमाटर क्रीम सॉस विथ स्पिनेच एक आनंदमय इटैलियन व्यंजन है जो कोमल, भरे हुए पास्ता पिलों और एक मज़बूत, भेल्वेटी टमाटर क्रीम सॉस को एक साथ लाता है। पोषक स्पिनेच के साथ समृद्ध, यह डिश रंग और विटामिन की एक फुहार प्रदान करती है, जिससे यह एक समृद्ध विकल्प बनता है। दही और टमाटर के कस्टर्डी स्वाद के संतुलन के साथ, मधुर फ्लेवर प्रोफाइल बनाते हैं, जबकि जोशीले स्पिनेच से पोषण का बढ़ावा होता है। इसे उपभोग करें इस ऐतिहासिक फिर भी संतोषप्रद भोजन का लाभ उठाएं जो पार्मेजान और ताजा तुलसी सजावट के साथ एक सही जोड़ बनाता है, किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है!