1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 43.3 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 28.8 g | 144% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120.2 mg | 40% | |
| सोडियम | 480.8 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 108.2 g | 39% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 60.1 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल का केक
टोर्टा दे कोको एक बहुत ही स्वादिष्ट नारियल केक है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से संबंधित है, खासकर वेनेजुएला और कोलंबिया जैसे देशों में प्रसिद्ध है। यह moisture-rich मिठाई ताजा नारियल, आटा, चीनी, और अंडे के साथ बनती है, जिससे मिठास और बनावट का पूरा संतुलन बनता है। इसमें नारियल का उपयोग सेहतमंद तेल और फाइबर जोड़ता है, जिससे यह पारंपरिक केकों से अधिक पोषक विकल्प बन जाता है। हालांकि, इसमें चीनी की मात्रा को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। टोर्टा दे कोको का आनंद एक स्वादिष्ट ट्रीट के रूप में लें या एक खास अवसर की मिठाई के रूप में, जो उसे उस उमंगी फलादेश के विविध स्वाद का प्रतिनिधित्व करता है!
