1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट
टोराडा एक स्वादिष्ट पुर्तगाली टोस्टेड ब्रेड है, जिसे साधारण, पौष्टिक सामग्रियों जैसे आटा, पानी, खमीर और नमक से बनाया जाता है। यह कुरकुरी डिलाइट नाश्ते के रूप में या हल्की भूख के रूप में उत्तम है, जिसे अक्सर मज़ेदार स्प्रेड्स या मीठे जैम के साथ सजाया जाता है। पुर्तगाल की देहाती रसोई व्यवसाय की परंपराओं से उत्पन्न होकर, टोराडा एक संतोषप्रद क्रिस्प और एक गरम, सुखद स्वाद प्रदान करती है। यह एक खुशबूदार खासियत है, पर मधुरता में मात्राधिक्य महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कार्ब्स में अधिक हो सकता है। पुर्तगाल के समृद्ध भोजन तत्व का स्वाद लेने के लिए एक स्लाइस टोराडा का आनंद लें!
