1 serving (40 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.2 mg | 19% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.2 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 295.9 mcg | 1479% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 3.0 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 591.7 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोरो निगिरी
टोरो निगिरी एक शानदार जापानी विशेष भोजन है जिसमें उत्साहजनक चक्की वाले मोटे टूना के पत्तियों को ओटोरो के रूप में जाना जाता है, जो एक सही से आकार दिए गए सिरके वाले चावल के ऊपर है। सुशी बनाने की कला से उत्पन्न होने वाला यह शानदार व्यंजन तोरो की मशहूर मटनैल आहारिक तत्वों और मुँह में पिघलनेवाली बनावट को उजागर करता है। जबकि इसमें स्वस्थ ओमेगा-3 चर्बी अधिकता है, इसकी अधिक वसा सामग्री के कारण इसे मामूली मात्रा में उपभोग करना महत्वपूर्ण है। जापानी भोजन का वास्तविक स्वाद लूठने के लिए टोरो निगिरी में आनंद लें जो इंद्रियों को आनंदित करता है।
