1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉर्नेडो आलू
टॉर्नेडो पोटैटो एक स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड सेन्सेशन है जो दक्षिण कोरिया से उत्पन्न हुआ है। यह अद्वितीय डिश में पूरे आलू को एक स्क्यूअर पर स्पाइरल किया जाता है, सुनहरे रंग में गहरे तले जाता है, और अपनी पसंदीदा मसालों से चढ़ाया जाता है। प्रत्येक बाइट में एक खुशनुमा क्रंच मिलता है, जिससे यह एक लुभाने योजना बन जाती है। जबकि यह एक लालची खाना है, आलू स्वयं विटामिन और फाइबर का एक महान स्रोत है, पारंपरिक तली हुई स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। टॉर्नेडो पोटैटो साझा करने के लिए उत्कृष्ट है और किसी भी रसोईघर साहसिकता में एक मजेदार पल जोड़ती है!
