1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉपसाइड स्टेक
टॉपसाइड स्टेक एक स्वादिष्ट बीफ कट है, जिसे इसकी धनी मार्बलिंग और नरमी के लिए जाना जाता है। मुख्य रूप से गाय के ऊपरी भाग से प्राप्त किया गया, यह बहुमुखी कट है जो अमेरिकी और ब्रिटिश खाने की सामग्रियों में ठोस डिशों में सामान्य रूप से उपयोग किया जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, टॉपसाइड स्टेक मांसपेशियों के विकास और मरम्मत को समर्थन करता है, जबकि अन्य कटों की तुलना में कम वसा होती है। ग्रिलिंग, रोस्टिंग या ब्रेजिंग के लिए आदर्श, यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन पहुंचाता है। इसे सुस्त बनाने के लिए स्वस्थ ट्विस्ट के लिए या ताजे सब्जियों के साथ मिलाकर अपने भोजन अनुभव को उच्च करने के लिए इस्तेमाल करें। आज ही टॉपसाइड स्टेक का मजबूत स्वाद और पोषण का आनंद लें!
