1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.9 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉप सरलॉइन
टॉप सर्लॉइन एक स्वादिष्ट बीफ कट है, जिसे इसकी नरमी और समृद्ध, मांसाहारी स्वाद के लिए जाना जाता है। गाय की मौलिक कट तक पहुंचकर, यह स्टेकहाउस और घर के रसोईघर में एक पसंदीदा है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह प्रोटीन, लोहे, और बी विटामिन का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है, जिससे मांसपेशियों के विकास और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। जबकि इसमें अन्य कट से कम मार्बलिंग होती है, और कम वसा प्रदर्शित करती है, लेकिन फिर भी जब इसे ग्रिल या ब्रॉइल किया जाता है, तो एक रसीला अनुभव प्रदान करता है। टॉप सर्लॉइन का आनंद लें, जो किसी भी खाना मे पूरी तरह से समान पड़ता है, और एक संतोषजनक और पौष्टिक भोजन के लिए।
