1 serving (85 grams) contains 210 calories, 30.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.0 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 9.7 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 83.3 g | 166% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉप सरलॉइन पका हुआ
टॉप सर्लॉइन पकाया एक स्वादिष्ट और नरम बीफ कट है, जिसे इसके समृद्ध, मसालेदार स्वाद और रसीले बने हुए स्वरूप के लिए जाना जाता है। अमेरिकी व्यंजन के हृदय से उत्पन्न होकर, यह मज़बूत व्यंजन उच्च गुणवत्ता वाले टॉप सर्लॉइन स्टेक को उत्कृष्ट रूप से सीयर करता है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत के लिए एक शानदार विकल्प है जबकि यह अन्य कटिए हुए तुलना में सामान्य रूप से कम वसा में है। इसे ग्रिल किया जा सकता है, रोस्ट किया जा सकता है, या पैन-सीर किया जा सकता है, ताज़ा सब्जियों या पूरे अनाज के साथ मिलाकर संतुलित भोजन के लिए। टॉप सर्लॉइन पकाया का आनंद लें और एक स्वादिष्ट डाइनिंग अनुभव का आनंद लीजिए जो स्वाद और शरीर दोनों को संतुष्ट करता है।
