1 serving (15 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
1419.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 142.0 g | 182% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
टूम एक पारंपरिक मध्य पूर्वी खांसी है, जिसे इसकी क्रीमी सांजन और बोल्ड स्वाद के लिए जाना जाता है। ताजा लहसुन, नींबू का रस, और जैतून का तेल मिलाकर बनाया गया टूम लेबनीज कुकरी में एक स्थापना है। यह स्वादक एक स्रावात्मक चटनी न केवल ग्रिल किए गए मांस और शवर्मा जैसे व्यंजनों को बेहतर बनाता है, बल्कि स्वास्थ्य लाभों से भरपूर भी है। लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और स्वास्थ्य लाभों को बढ़ा सकता है, जबकि जैतून का तेल स्वस्थ वसा प्रदान करता है। हालांकि स्वादिष्ट है, इसे अपनी अलोरी गुणवत्ता के कारण मात्रा में ही आनंद लेना अच्छा होता है। टूम के साथ अपने भोजन को ऊपर ले जाएं, जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!