1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तैन्नो इन स्काटोला स्गोच्चिओलातो
तोन्नो इन स्कैटोला स्गोस्योलातो प्रीमियम कैन्ड ट्यूना है, जिसमें स्वाद और पोषण है। महासागर के साफ पानी से प्राप्त किया गया, यह नरम, रसदार मछली इटालियन व्यंजनों में एक मुख्य हिस्सा है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि कैलोरी कम और प्रोटीन उच्च होता है, जिससे यह संतुलित भोजनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। इसे सलाद, पास्ता में या सीधे कैन से मज़ा लें। टोन्नो इन स्कैटोला स्गोस्योलातो के साथ, आपको गुणवत्ता को नुकसान नहीं करते हुए सुविधा मिलती है।
