टोन्नातो सॉस

टोन्नातो सॉस

Sauce

आइटम रेटिंग: 59/100

1 serving (60 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
8.0
कार्बोहाइड्रेट्स
44.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 44.0 g 56%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.0 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40.0 mg 3%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

6.5%
13.0%
80.5%
फैट: 396 cal (80.5%)
प्रोटीन: 64 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 32 cal (6.5%)

About टोन्नातो सॉस

टोनातो सॉस एक क्रीमी, स्वादपूर्ण इटालियन सॉस है जो प्यूरीड ट्यूना, कैपर्स, एंचोवीज़, और मेयोनीज़ से बनाया जाता है। पिएडमॉन्ट क्षेत्र से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन एक अनूठे स्वाद और युमामी स्वाद का एक मिश्रण लेकर आता है जो किसी भी व्यंजन को बढ़ाता है। अक्सर ठंडे मांस और सब्जियों पर परोसा जाता है, टोनातो प्रोटीन में समर्पित है लेकिन इसकी क्रीमी आधार के कारण कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। इसके स्वाद से अलग-अलग भव्य व्यंजनों को जोड़ने के लिए यह सॉस पर्फेक्ट है, साथ ही पारंपरिक इटालियन व्यंजनों की मज़बूती का आनंद लेने वाले लोगों के लिए।