टोनिनो मछली पानी में

टोनिनो मछली पानी में

Canned Tuna in Water - Protein

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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276.2
कैलोरी
59.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
1.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
276.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.2 g 1%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 59.5 g 119%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 564.3 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
95.7%
4.3%
फैट: 10 cal (4.3%)
प्रोटीन: 238 cal (95.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About टोनिनो मछली पानी में

टोनिनो ट्यूना इन वॉटर प्रीमियम कैन्ड ट्यूना मिठास है, जो मध्य सागर के स्वच्छ, प्रकृतिशुद्ध जल से आता है। प्रत्येक रुचिकर टुकड़ा पाक के शुद्ध जल से भरा होता है, जो किसी भी डिश के लिए उपयुक्त हल्का, साफ स्वाद सुनिश्चित करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और समग्र कल्याण को समर्थन करता है। किसी भी अधिक की संयोजन में, टोनिनो ट्यूना स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहतमंद भोजन में भी एक अपराधमुक्त योगदान है। सलाद, सैंडविच, या पास्ता में टोनिनो ट्यूना इन वॉटर का आनंद लें। प्रत्येक चबाकर इटैलियन शैली का स्वाद लें, और टोनिनो ट्यूना इन वॉटर के साथ अपने भोजन को उठाएं!