1 serving (50 grams) contains 141 calories, 9.6 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
705 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.2 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 20.1 g | 100% | |
| बहुविकृत फैट | 1.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 327.5 mg | 109% | |
| सोडियम | 930 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.8 g | 95% | |
| विटामिन डी | 40 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 12.5 mg | 0% | |
| आयरन | 6.5 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 457.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
जीभ एक अद्वितीय और स्वादिष्ट विशेष व्यंजन है जिसे पूरी दुनिया में पाया जाता है, मैक्सिकन टाकोज़ डे लेंगुआ से लेकर पूर्वी यूरोपीय बीफ जीभ जो मस्टर्ड के साथ परोसा जाता है। यह विविधतापूर्ण मांस की कटौती प्रोटीन, बी विटामिन और लौह से भरपूर है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बनता है। हालांकि इसमें तेल की मात्रा अधिक हो सकती है, पर स्वादिष्ट वाटावरण और मुलायम बनावट के कारण यह एक गुर्मेहरिश रुचि का स्वादिष्ट अनुप्रिय बीफ है जिसे अक्सर पर्याप्त तक पकाया जाता है। जीभ की एडवेंचर का आनंद लें, जो सांस्कृतिक विरासत और रसोईघर सृजनात्मकता का प्रदर्शन करता है।