1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टंग मासामान करी
टोंग मस्सामन करी एक दारुण और सुगंधित व्यंजन है जो थाईलैंड से प्राप्त होता है, जिसमें फारसी और भारतीय प्रभाव मिलाए गए हैं। यह मजदूर करी में नरम टुकड़ों के साथ गोश्त या मुर्ग की चांदनी मिक्सर के साथ मसालों जैसे दालचीनी, इलायची और लौंग के साड़े ग़रम मिलेते हैं। इस करी का बेस नारियल के दूध के साथ एक आम सेवा करी पेस्ट को मिलाकर, एक क्रीमी, एहम चटपटी सॉस बनाते हैं। जबकि यह स्वाद से भरपूर होता है, यह सब्जियों से और नारियल के दूध से स्वास्थ्यप्रद चर्बी से भरपूर होता है। स्वाद का पूरा संतुलन और आत्मा को गरम करने वाले एक संतोषप्रद भोजन का आनंद लें!
