1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोमयम फ्राइड राइस
टोमयम फ्राइड राइस एक जीवंत डिश है जो थाईलैंड से प्रारंभ हुई है, जोकि क्लासिक टॉम यम सूप के बोल्ड स्वाद को मनाती है। यह जैस्मीन चावल के साथ तले हुए श्रिम्प या चिकन, लेमोंग्रास और काफ़ीर नींबू पत्ते जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रण है, और चिली और नींबू के एक चटपटे स्पर्श से। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ताजे इंग्रेडिएंट्स से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। जबकि इसमें एक आरामदायक धना पन है, स्वस्थ जड़ी-बूटियों और मसालों के उपयोग से इसे हल्का बनाए रखने में मदद मिलती है। टोमयम फ्राइड राइस की थाली में डाइव करें, जहां प्रत्येक बाइट स्वाद की एक धमाका है!
