1 serving (250 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
115.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 768.5 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 384.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोमयम सब्जी
तोमयम सब्जी एक खुशबूदार थाई सब्जी का स्वाद है जिसमें भरपूर स्वाद और ताजगी होती है। यह जीवंत डिश मशरूम, टमाटर और पत्तेदार हरी सब्जियों का मिश्रण शामिल करती है, जो सभी यहाँ-तक कि ताजा गले में नींबू के पत्ते, खाद्य पत्तियां और मिर्च के साथ सिक्का घूंधे ब्रोथ में उबाली गई है। थाईलैंड से उत्पन्न होने पर, तोमयम की सुगंधयुक्त और मसालेदार प्रोफ़ाइल के लिए प्रसिद्ध है। यह न केवल कम-कैलोरी विकल्प है, बल्कि यह विटामिन्स और खनिजों से भरपूर भी है, जिसे एक स्वस्थ खाने की तलाश में होने वालों के लिए स्वस्थ चयन साबित होता है। तोमयम सब्जी का आनंद लें, स्वास्थ्य और स्वाद का पूरा मिश्रण!
