1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 38.4 mg | 12% | |
| सोडियम | 768 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.4 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोमयम आयम
तोमयम आयम एक जीवंत मलेशियाई व्यंजन है जिसमें नरम चिकन एक सुगंधित युक्त ब्रथ में उबाल रहा है जिसमें लेमनग्रास, काफ़िर नीम पत्ते और गैलंगल का सुगंध आता है। यह सुंदर सूप थाई और मलेशियाई खाने का आधार है, जिसे उसके मसालेदार, खट्टे और मसालेदार स्वाद का सही संतुलन के लिए जाना जाता है। ताज़ा जड़ी-बूटियों और सब्जियों से भरपूर, तोमयम आयम केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो कि लीन प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है। इस आरामदायक व्यंजन का आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है जबकि विदेशी स्वाद का दुश्चिंतन उपहार प्रदान करता है। किसी भी भोजन के लिए सही है!
