तोम्पुस

तोम्पुस

Dessert

आइटम रेटिंग: 48/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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714.3
कैलोरी
11.9
प्रोटीन
83.3
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
714.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 19.0 g 95%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 476.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 83.3 g 30%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 47.6 g
प्रोटीन 11.9 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

47.5%
6.8%
45.8%
फैट: 321 cal (45.8%)
प्रोटीन: 47 cal (6.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 333 cal (47.5%)

About तोम्पुस

टॉम्पूस एक प्रिय डच पेस्ट्री है, जिसे उसके नाजुक पूफ पेस्ट्री की परतों से भरा हुआ महिला वैनिला कस्टर्ड के साथ प्रसिद्ध किया जाता है। एक चमकदार गुलाबी आइसिंग के साथ टॉप किया गया, यह मिठाई दृश्य सुंदर है और लुभावने रूप से आनंदमय है। नीदरलैंड से प्रारंभिक, यह अक्सर खुशियों और विशेष अवसरों के दौरान आनंदित किया जाता है। जबकि क्रीमी भरने में एक प्यारा मीठापन प्रदान करता है, यह जरूरी है कि ध्यान देना है कि टॉम्पूस चीनी और कैलोरी में ज्यादा है, इसका मजेदार ठीक ढंग से आनंद लेने वाला एक खुश चीज है। तो, चाहे आप इसे एक कप कॉफ़ी के साथ सेवन कर रहे हों या दोस्तों के साथ जश्न मना रहे हों, टॉम्पूस डच रसोई विद्वता का सच्चा प्रतीक है!