1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 660.4 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सूप
टमाटर सूप एक गरम और सुकूमने वाला पाक-साहित्यिक शास्त्र है, जिसे पके, रसीले टमाटरों, सुगंधित प्याज़ और जड़ी-बूटियों और मसालों का संयोजन बनाया जाता है, जो एक समृद्ध, स्वादमय अनुभव बनाता है। यह प्रिय व्यंजन इटालियन व्यंजन की जड़ों में है, जिसे अक्सर जैतून के तेल और ताजा तुलसी के साथ आनंद लिया जाता है। विटामिन सी और ए के साथ भरपूर, टमाटर हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करते हैं। जब यह डेयरी के साथ मिश्रित किया जाता है, तो यह क्रीमी और आनंदमय हो सकता है, जबकि एक सरल, मसालेदार संस्करण एक कम-कैलोरी विकल्प बना रहता है। एक सुखद भोजन के लिए, टमाटर सूप गरमी और पोषण आपकी मेज़ पर लाता है।
