1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 660.4 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
टमाटर सूप एक सुखद पारंपरिक व्यंजन है जो आपके ताले पर गर्मी लाता है। पके, रसद टमाटर, लहसुन, प्याज़, और जडीबूटियों के मिश्रण से बनी यह चमकदार डिश दक्खिनी मसाले से संबंधित है। विटामिन C और A से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहतमंद भी है, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करती है और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। इसके समृद्ध स्वाद प्रोफाइल और क्रीमी बनावट के साथ, टमाटर सूप को अकेले भोजन के रूप में या क्रंची ब्रेड के साथ मजा किया जा सकता है। हर मौसम के लिए उपयुक्त, यह एक सामयिक पसंदीदा है!