1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर ज़ूकिनी पास्ता
टमाटर जुकिनी पास्ता एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो पके हुए टमाटरों और नरम जुकिनी की ताजगी को एकत्रित करता है, जिसे अल डेंटे पास्ता के साथ मिलाकर एक आनंदमय अनुभव प्रदान किया गया है। मध्यौरप्रांतीय व्यंजन के हृदय से उत्पन्न होते हुए, इस व्यंजन में लहसुन और जड़ी-बूटियों से स्वाद की गहराई है। विटामिन से भरपूर, जुकिनी एक कम कैलोरी, ऊँची फाइबर सहायता प्रदान करती है जो सेहतमंद टमाटरों के लिए पेश करनेवाले वायुक्तिकैटेन्ट से भरपूर होते हैं। एक हल्की लंच या रात के भोजन के लिए उत्कृष्ट, टमाटर जुकिनी पास्ता सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य से भी संबंधित विकल्प है जो ताजा सामग्री की अच्छाई का जयन्ती करता है।
