1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 31.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर विथ सावर क्रीम
टमाटर विथ सावर क्रीम एक स्वादिष्ट और ताजगी भरी डिश है जो पके हुए टमाटरों के जीवंत स्वाद को मुलायम, खट्टे सावर क्रीम के साथ पेश करती है। यह मोहक संयोजन पूर्वी यूरोपीय रसोई से है, अक्सर एक साइड डिश या हल्का स्टार्टर के रूप में आनंद उठाया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, टमाटर महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि सावर क्रीम मुलायम बनावट और हल्का संक्षारता की हल्की परत जोड़ती है। हालांकि क्रीमी होने के बावजूद, यह मात्रामें में आनंद उठाया जाता है क्योंकि यह फैट में अधिक हो सकता है। गर्मियों के पिकनिक या एक सरल, स्वस्थ नाश्ते के रूप में सही, टमाटर विथ सावर क्रीम निश्चित रूप से आपके स्वाद बुद्धि को प्रलोभित करने के लिए है!
