जैतून तेल के साथ टमाटर

जैतून तेल के साथ टमाटर

Appetizer

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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190.5
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
190.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 15.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.5 g 3%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 1.6 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

20.3%
3.4%
76.3%
फैट: 143 cal (76.3%)
प्रोटीन: 6 cal (3.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (20.3%)

About जैतून तेल के साथ टमाटर

अंगूर तलक ऑयल के साथ टमाटर एक जीवंत डिश है जो पके, रसीले टमाटरों को ऊँची गुणवत्ता वाले एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल से ड्रिजल करती है। यह मेदिटेरेनियन क्लासिक ताजे टमाटरों की दारून स्वाद और प्राकृतिक मिठास का जश्न मनाती है, जिसे अक्सर समुद्री नमक और जड़ी-बूटियों के एक चुटकी से अधिक मजबूत किया जाता है। विटामिन C और K से भरपूर, टमाटर एंटीऑक्सिडेंट्स का एक शक्तिशाली स्रोत हैं, जबकि ऑलिव ऑयल अपने हृदय-स्वस्थ मोनोअनसैचरेटेड फैट की लोकप्रियता है। सलाद या साइड के रूप में परफेक्ट, यह डिश न केवल स्वाद को प्रसन्न करती है बल्कि शरीर को पोषण भी प्रदान करती है, इसे स्वस्थ खाद्य-पदार्थ में एक महत्वपूर्ण तत्व बनाती है। अंगूर तलक आयल के साथ टमाटर की सरलता और ताजगी का आनंद लें!