1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर वेजेज
टमाटर के वेज एक स्वादिष्ट और बहुआयामी साइड डिश हैं, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट हैं। ताजे, पके हुए टमाटर मोटी वेजेस में कटे जाते हैं, जिन्हें समुद्री नमक, काली मिर्च की थोड़ी सी चटकी और ज़ैतून का तेल डालकर मसाला लगाया जाता है। मेडिटेरेनियन रसोई में अक्सर पाए जाने वाले ये स्वादष्ट टुकड़े आपकी प्लेट पर सूरज का स्वाद लेकर आते हैं। सी एवं के विटामिनों से भरपूर, अभिक्रियाशीलता युक्त टमाटर के वेज हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। इन्हें मीठे कैरामेलाइज़ड स्वाद के लिए भूनकर आनंद लें या उन्हें ताजा, क्रिस्प सलाद में जोड़ने के लिए का आनंद लें। चाहे जैसे भी, टमाटर के वेज आपके स्वाद के बटनों को खुश करने के लिए पूरी तरह से प्रमाणित हैं!
