1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर ठोक्कु
टमाटर थोक्कु एक स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय चटनी है जो पके हुए टमाटर, सुगंधित मसाले और एक झटके दार इमली से बनती है। इसे अक्सर साइड डिश या प्रसारण के रूप में आनंद लिया जाता है, जो चावल और फ्लैटब्रेड को स्वाद में आ डालता है। मुख्य सामग्री ताजे टमाटर, राई के बीज, करी पत्ते और लाल मिर्च हैं, जो एक समृद्ध मिश्रण बनाते हैं जो उत्तम और थोड़े स्वादिष्ट है। टमाटर से विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह आपके भोजन को बिना किसी प्रसर्वेटीव्ज़ के वृद्धि देता है। टमाटर थोक्कु के जीवंत स्वाद को मिलाकर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक अनुभव में डुबकिये!
