टमाटर स्टू सॉस

टमाटर स्टू सॉस

Dinner

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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113.2
कैलोरी
2.8
प्रोटीन
17.0
कार्बोहाइड्रेट्स
3.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
113.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.8 g 4%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.0 g 6%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 2.8 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.1 mg 6%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

60.0%
9.9%
30.2%
फैट: 34 cal (30.2%)
प्रोटीन: 11 cal (9.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 68 cal (60.0%)

About टमाटर स्टू सॉस

टमाटर स्ट्यू सॉस एक समृद्ध और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें सुरजमुखी टमाटर, सुगंधित प्याज, लहसुन, और थोड़ी सी ताजगी वाली जड़ी-बूटियों का समावेश है। मेदितेरेनियन खाने की उत्पत्ति वाला यह बहुमुखी सॉस अपने पसंदीदा व्यंजनों को और अधिक सुंदर बनाने के लिए उत्कृष्ट है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट्स का एक अच्छा स्त्रोत है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देता है। प्रत्येक चबाना मजबूत स्वाद देता है जबकि यह कैलोरी में कम और अद्भुत परिरक्षितियों से रहित रखता है। चाहे आप इसे पास्ता पर डाल रहे हों, सब्जियों के साथ पकाने में इसे धीमी आंच पर रख रहे हों, या अपने अगले स्ट्यू के लिए इसे आधार बना रहे हों, टमाटर स्ट्यू सॉस किसी भी भोजन में एक आनंदमय स्पर्श डालता है। स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!