1 serving (250 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 660.4 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 11.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सूप से शुरू
शुरू से टमाटर सूप एक आरामदायक गर्मी की बाउल है जो पके टमाटर, ताजा तुलसी, लहसुन, और थोड़ा जैतून का तेल मिलाकर एकत्र करता है। यह क्लासिक डिश इटालियन व्यंजन से है, जो बगीचे-से-ताजा-सामग्री के जीवंत स्वाद को प्रदर्शित करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह कैलोरी में कम है लेकिन प्रोटेक्टेड एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी है, जिसे किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ चुनाव माना जा सकता है। ब्लेंडिंग के माध्यम से परिपूर्ण टेक्सचर प्राप्त करने के साथ, यह होममेड सूप सिर्फ इंद्रियों को संतुष्ट करने के साथ-साथ शरीर को भी पोषित करता है। एक स्टार्टर या मुख्य व्यंजन के रूप में सही, शुरू से टमाटर सूप एक समय-का चहेता है जिसे आप किसी भी समय आनंद ले सकते हैं!
