1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
41.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 546.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर केटुकड़े
टमाटर के टुकड़े चमकदार, रसीले सेगमेंट्स हैं जो पसंदीदा फल के साथ भरपूर स्वाद और पोषण से भरे हैं। क्या वो इटालियन डिशेज़ में जैसे की काप्रेज़े सलाद में उपयोग किए जा रहें हैं या एक ताजा सैंडविच पर लेयर किये जा रहें हैं, ये टुकड़े किसी भी भोजन का एक परिवर्तनशील योगदान हैं। विटामिन सी और के श्रोत रिच टमाटर हृदय स्वास्थ्य और त्वचा समर्पण को समर्थन करते हैं, जबकि उनके एंटीऑक्सीडेंट्स सूजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं। जैसे की कैलोरीज़ में कम और पानी की सामग्री में ज्यादा होने पर ध्यान दें, अत उपयुक्त मात्रा में नमक या परिधानों का ध्यान रखें। ताजा, रंगीन और अत्यंत स्वादिष्ट, टमाटर के टुकड़े आपके पाकशास्त्रीय सृजनाओं को एक राहत लाते हैं।
