1 serving (70 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 506.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.7 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 506.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर स्लाइस on ब्रेड
ब्रेड पर टमाटर का स्लाइस एक जीवंत और सरल व्यंजन है जो ताज़ा सामग्रियों का ख़ूबसूरत प्रदर्शन करता है। मेदिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह खुशकिस्मत मिश्रण पके, रसीले टमाटरों को क्रस्टी वाले ब्रेड पर रखा जाता है, जिसे अक्सर जैतून के तेल की बूंद, नमक की थोड़ी और ताजा जड़ी-बूटीयों के साथ सजाया जाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; इसमें विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा समेत भरपूर मात्रा में है, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प है। एक सुरुचिपूर्ण बाइट, खाने में या हल्के भोजन के रूप में उम्मीदवार, ब्रेड पर टमाटर के स्लाइस जीवन्दन सामान्यत: ताज़ा उत्पादन की महत्वा को मनाता है, आपकी प्लेट में एक स्वाद की वहशी होता है। ताजगी का आनंद लें!
