टमाटर सॉस सब्जियों के साथ

टमाटर सॉस सब्जियों के साथ

Sauce

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
133.1
कैलोरी
3.8
प्रोटीन
26.6
कार्बोहाइड्रेट्स
2.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.6g)
कैलोरीज़
133.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.9 g 3%
संतृप्त फैट 0.4 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 760.5 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 26.6 g 9%
आहारी फाइबर 5.7 g 20%
शुगर्स 15.2 g
प्रोटीन 3.8 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 57.0 mg 4%
आयरन 2.3 mg 12%
पोटैशियम 760.5 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.0%
10.3%
17.7%
फैट: 26 cal (17.7%)
प्रोटीन: 15 cal (10.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 106 cal (72.0%)

About टमाटर सॉस सब्जियों के साथ

सब्जियों के साथ टमाटर सॉस एक उत्साही, स्वादस्थ मिश्रण है जिसमें पके हुए टमाटरों और शिमला मिर्च, प्याज, और ज़ुकीनी जैसी ताज़ा सब्जियों का समृद्ध संगम है। इटैलियन खाने की उत्पत्ति वाला यह सॉस पास्ता, पिज़्ज़ा, और अन्य में धनी, पौष्टिक रसीली स्वाद लेकर आता है। मुख्य विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह एक पोषण-समृद्ध विकल्प है जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है। और, यह कैलोरी में कम होता है, जिसे किसी भी डिश के लिए अपराध-मुक्त चुनाव बनाता है। टमाटर सॉस विद वेजिटेबल्स की पूरीता का आनंद लें, एक स्वास्थ्यपूर्ण, स्वादिष्ट भोजन के लिए आपका सही साथी!