1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस विद वेजिटेबल्स एंड ग्राउंड मीट
टमाटर सॉस जिसमें सब्जियां और ग्राउंड मीट होती है एक मसालेदार और पौष्टिक डिश है जो रसीले टमाटर, ताजा सब्जियां जैसे शिमला मिर्च और प्याज, और स्वादिष्ट ग्राउंड मीट, अक्सर गाय की मांस की तरह, को मिलाती है। यह स्वादिष्ट सॉस मध्येसागरीय और इटैलियन खाना से प्रेरित है, पास्ता के लिए या लाज़ान्या के लिए भरने के रूप में सहित है। पोषक तत्व से भरपूर यह भोजन सब्जियों से प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करता है, जो इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। जबकि यह धनी और आनंदमय हो सकता है, लीन मीट और बहुत सारी सब्जियों का इस्तेमाल करने से इसे किसी भी परिवार के टेबल के लिए एक सतिस्फायिक और स्वस्थ विकल्प बनाता है।
