1 serving (125 grams) contains 102 calories, 4.4 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
197.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.8 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 36.1 mg | 12% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 8.4 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.1 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 961.5 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांस के साथ टमाटर सॉस
गोश्त के साथ टमाटर सॉस एक सुगमर स्वादिष्ट व्यंजन है, जो गरमी वाले खाने के लिए उत्कृष्ट है। पूरे टमाटर, स्वादिष्ट ग्राउंड बीफ, और सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों का मिश्रण भरपूर है, यह क्लासिक सॉस इटैलियन खाने से है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह एक संतोषप्रद विकल्प है, जबकि टमाटर हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करने वाले एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं। हालांकि, थोड़ी मात्रा में नमक की सामग्री पर ध्यान दें, क्योंकि कुछ रेसिपी में नमक की मात्रा अधिक हो सकती है। पास्ता के ऊपर सर्व करें या लाजवाब घर पर बने खाने के लिए लैसाग्ना में उपयोग करें। गोश्त के साथ टमाटर सॉस का आनंद लें!
