1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस ग्राउंड मीट के साथ
ग्राउंड मीट के साथ टमाटर सॉस एक मज़बूत, स्वादिष्ट डिश है जो स्वादिष्ट ग्राउंड मीट, आम तौर पर गाय का गोश्त या टर्की के साथ, को समृद्ध, पके हुए टमाटरों के साथ मिलाता है। यह सॉस इटैलियन खाने से उत्पन्न होता है, यह सॉस कई पसंदीदा रेसिपीज में मुख्य भाग है, स्पेगेटी से लाज़ानिया तक। टमाटर से प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करता है। हालांकि, विशेषकर उच्च वसा वाले मांस का उपयोग करते समय वसा की सामग्री का ध्यान रखें। चाहे पास्ता पर सर्व किया जाए या कैसरोल में इस्तेमाल किया जाए, ग्राउंड मीट के साथ टमाटर सॉस एक स्वादिष्ट और बहुमुखी आरामदायक भोजन है जो किसी भी मेज़ पर गर्मी लाता है।
