1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सॉस स्टू
टमाटर सॉस स्टू एक दिल भराव और स्वादिष्ट डिश है जिसमें पके टमाटर, सुगंधित प्याज, लहसुन, और शिमला मिर्च और जुकिनी जैसी ताजा सब्जियों का संगम है। मध्य सागर के रसोईघर से उत्पन्न, यह स्टू एक भरपूर, जोशीला एवं रुचिकर स्वाद वाला खाना है। टमाटर से मिलने वाले आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वास्थ्यकर विकल्प है जो तकनीक से कम और फाइबर से भरपूर है। इसे अपने आप में एक आरामदायक भोजन के रूप में आनंद लें, या एक पूर्ण अनुभव के लिए सम्पूर्ण अनाज की रोटी के साथ मिलाएं। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त, टमाटर सॉस स्टू अपने शरीर को पोषित करने और आपके स्वाद को आनंदित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
